Juegos Motricidad Fina

Compañer@s,

Como sabemos la psicomotricidad abarca tanto la motricidad gruesa como la motricidad fina. Personalmente, si no estoy equivocada,  creo que para trabajar aspectos motrices gruesos existen muchos más juegos y actividades con carácter lúdico y más vitalistas que para ejercitar la motricidad fina, que normalmente son actividades más académicas como: rasgar, picar, pintar... o el juego de construcción. Voy a dejar algunas actividades que se pueden convertir fácilmente en juegos (introduciendo algún elemento: una regla sencilla, un instrumento musical...) y que ayudan a desarrollar las habilidades motrices finas.

Actividades para desarrollar la destreza de las manos

Tocar palmas, primero libremente, después siguiendo un ritmo.

Llevar uno o más objetos en equilibrio en la palma de la mano, primero en una mano, después en las dos.

Hacer trazos libremente sobre la arena y/o sobre el agua.

Realizar gestos con las manos acompañando a canciones infantiles

Girar las manos, primero con los puños cerrados, después con los dedos extendidos.

Mover las dos manos simultáneamente en varias direcciones (hacia arriba, hacia abajo, movimiento circular…)

Imitar con las manos movimientos de animales (león moviendo las garras, pájaro volando…) o de objetos (aspas del molino, hélices de helicóptero.

Abrir una mano mientras se cierra la otra, primero despacio, luego más rápido.

Actividades para desarrollar la destreza de los dedos

Abrir y cerrar los dedos de la mano, primero simultáneamente, luego alternándolas. Ir aumentando la velocidad.

Juntar y separar los dedos, primero libremente, luego siguiendo órdenes.

Tocar cada dedo con el pulgar de la mano correspondiente, aumentando la velocidad.

“Tocar el tambor” o “teclear” con los dedos sobre la mesa, aumentando la velocidad.

Con la mano cerrada, sacar los dedos uno detrás de otro, empezando por el meñique

Con las dos manos sobre la mesa levantar los dedos uno detrás de otro, empezando por los meñiques.

Actividades para desarrollar la coordinación visomanual

Lanzar objetos, tanto con una como con otra mano, intentando dar en el blanco (caja, papelera…).

Enroscar y desenroscar tapas, botes, tuercas…